O que vocês fazem quando estão inseguros e tristes?

As vezes choro me sinto insegura, feia, aquelas crises tecias sabe? E Ultimamente tenho tido dias péssimos… Penso bastante nas coisas que dão errado, fico me martelando e penso em coisas negativas que dizem ao meu respeito e ficou muito triste…O que eu devo fazer para passar isso? o que vocês fazem ou fariam?
anônima
anônima
27/07/2019 21h00

Eu tenho uma pasta no celular, sempre que me sinto bem coloco lá, me elogio,

coloco videos engraçados do qual eu participo pra quando me sentir triste ver tudo, assim me sinto bem melhor