Eu tenho pouco tempo para evoluir bastante, mas fico doente com facilidade e meu corpo parece uma ameba.
anônimo
31/07/2019 20h51
Te deixaria cheio de contusões. Não é um treinamento viável, é imbecil. O corpo precisa
de descanso.Edit.:
Teve um cara que seguiu esse treinamento, e pelo que soube não se deu muito bem.
