Como faço pra ser espontaneo e natural sabendo que sou gay?

nunca tive apoio de ninguém na minha vida( nem ninguem pra contar, até pouco tempo atrás, então tudo é muito novo pra mim) sobre o fato de ser gay. não consigo ser espontaneo e natural, ser eu mesmo, em casa eu me sinto livre, e ajo naturalmente, na rua nem andar com naturalidade eu consigo,como se o cerebro tivesse tentando me avisar que algo está errado, já pensei em faazer algum tipo de aula de dança , sei lá, pra ver se consigo me soltar