Girls, o que vocês fazem para "controlar" a TPM?

Jesus amado eu estou quase enlouquecendo, sério!!! Vontade de tomar um remédio e acordar daqui à duas semanas
ps: não aguento mais tomar buscopan

eu choro muito e geralmente termino com o ficante que eu estiver kkkkkkkk todos os

meus ficantes eu terminei em inicio de mes, que provavelmente nao coincidentemente é quando estou de TPM