Qual o melhor Windows pra notebook?

Eu tenho um notebook que veio com windows 8 (que eu não gosto muito) mas estou usando ele com o 7, Só que ele tem travado bastante, e eu tô querendo atualizar o sistema..

É melhor Windows 10, 11 ou 8?
07/08/2019 09h05

Existem "Dois windows 8", o 8 e uma versão melhorada chamada 8.1.
Recomendo o 8.1 ou

o Windows 7.
O Windows 10 é mais pesado, possui erros e é mais recomendado para SSDs.