Você já teve ou tem baixa autoestima? Como mudar?

Vcs já tiveram ? Gostaria de ser mais auto confiante
Alguma dica ?
anônima
anônima
07/08/2019 10h02

Sofri durante muito tempo com isso. Eu me escondia do mundo, só andava olhando para

baixo inclusive.
Aprendi a não me comparar com ninguém, a me aceitar como sou e principalmente valorizar minhas qualidades. Que para ser feliz não preciso ter cabelos lisos, pés pequenos ou vestir 36.
O sofrimento vem porque sempre idealizamos coisas que não estão ao nosso alcance e assim desperdiçamos a chance de ser feliz.
PS. : Ir para a academia me ajudou bastante.