Como manter estabilidade psicológica em momentos "difíceis"?

Parece que minha ansiedade e falta de atenção acaba me fazendo errar... Como se o medo extremo de errar me fizesse errar mais do que deveria.

Isso já me atrapalhou em diversos momentos da minha vida. Parece que estou sempre cansado e desfocado.
anônimo
anônimo
10/08/2019 14h51

Primeiro tá te faltando auto controle, existem medicações para tratar a ansiedade.

Segundo, alguma ansiedade com

o novo é sempre normal, a tranquilidade vem com a prática continuada.

Terceiro, todo mundo faz merda, todo mundo perde oportunidades, todo mundo erra o alvo. Por isso a gente evolui!