Tenho 24 anos, 1,64m e 66,3kg (de manhã me pesei no posto de saúde eu estava com 64,1kg e hoje de tarde me pesei a farmácia e balança me deixou com 2,2kg a mais). já pesei 75,6kg, meu peso ideal é 58/59kg, mas como aqui em porto alegre-rs (sou gaúcha) est[a fazendo muito frio, nem posso ter pressa eu perder mais esses kgs a mais.
vc emagreceu?quantos kgs vc emagreceu?
obs: se no caso vc já esteve abaixo do peso? quanto de peso vc ganhou (em massa magra é claro)?
vc emagreceu?quantos kgs vc emagreceu?
obs: se no caso vc já esteve abaixo do peso? quanto de peso vc ganhou (em massa magra é claro)?
Perder?? Eu queria ganhar mais uns 5 ou 10 kg... haha
Tenho uns 70 e poucos
kg, queria ficar na faixa 80/85kg...Dificuldade danada pra ganhar peso... Mas sei lá, acho que isso bom se for pensar direitinho... Posso comer o que quiser na quantidade que quiser... hehehe
