De como acostumar-se mais rápido com musculação, o quu fazem para vencer mono mia de ficar fazendo os mesmos movimentos muitas vezes doloridos, alem de olhar no espelho, a cada minuto se a barriga já esta trincada?
Qual a técnica que vocês usaram para não desanimar no inicio?
Qual a técnica que vocês usaram para não desanimar no inicio?
anônima
anônima
6a
Boa sorte! E vá com calma, não se empolgue muito pra não fazer
os exercícios errado!A técnica de não desanimar, não sei! Pois a própria aqui já começou 3x e parou KkK
A primeira semana é tensa, vai andar toda torta de dor, só tomar um remédio! KkK
Se quer ter o corpo que tanto deseja, é preciso ser bastante focada , e se alimentar bem. E não adianta ficar na paranóia de 1 mês na academia já querer ter o corpo perfeito, pois é impossível!
6a
Vários.
