Estou pensando em praticar corrida...
Nunca fui muito de fazer algum esporte e a timidez também sempre me "barrou".
Sou sedentária e caminho apenas 20 minutos por dia. Quero começar a fazer caminhada e depois correr aos poucos intercalando exercícios físicos em casa.
Participando do atletismo, poderei usar a academia de lá também e de graça.
Estou precisando ocupar a mente com alguma coisa útil.
Nunca fui muito de fazer algum esporte e a timidez também sempre me "barrou".
Sou sedentária e caminho apenas 20 minutos por dia. Quero começar a fazer caminhada e depois correr aos poucos intercalando exercícios físicos em casa.
Participando do atletismo, poderei usar a academia de lá também e de graça.
Estou precisando ocupar a mente com alguma coisa útil.
anônimo
10/08/2019 20h47
O Atletismo é bem interessante!
Existe várias modalidades diferentes, eu praticava corrida de 800m e gostava
muito. Te recomendo a fazer vai ser bom para a sua saúde e você provavelmente vai conhecer gente legal e fazer amizades...
