Acham uma boa ideia entrar para a equipe de atletismo da faculdade?

Estou pensando em praticar corrida...
Nunca fui muito de fazer algum esporte e a timidez também sempre me "barrou".
Sou sedentária e caminho apenas 20 minutos por dia. Quero começar a fazer caminhada e depois correr aos poucos intercalando exercícios físicos em casa.
Participando do atletismo, poderei usar a academia de lá também e de graça.
Estou precisando ocupar a mente com alguma coisa útil.