Como diminuir a emoção e dormir melhor?

Quando estou muito feliz e emocionada minha mente fica a mil e o sono demora a chegar

anônima

Mr_Robot

11/08/2019 23h08

Compra um kindle que tenha luz de fundo e leia livros com a luz apagada,

tu pegas no sono rapidinho fazendo isso.