Como vocês acalmam a mente?

minha mente anda mto acelerada, n to conseguindo me concentrar em uma coisa só, é um turbilhão de pensamentos q está me prejudicando de me concentrar no q faço
anônimo
anônimo
anônima
anônima
13/08/2019 20h47

Orando de joelhos no chão, no meu quarto, sozinha.
Ouvindo pregação no YT (Deive Leonardo, Tiago

Brunet).
Isso me dá uma boa desacelerada.