Alguém já ouviu ASMR para relaxar e combater a insônia? Dá certo?

O ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, em português) é uma sensação prazerosa obtida, principalmente, através de vídeos que associam barulhos de objetos, sons da boca, sopros e também vozes baixas e calmas.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/bem-estar/tudo-sobre/32634-asmr

Exemplo 1:
https://www.youtube.com/watch?v=fa9LOjZnYKs

Exemplo 2:
https://www.youtube.com/watch?v=f9kfKtYXcxA