Vício na pornografia, o que eu faço?

Havia parado de assistir, mas voltei com o mesmo hábito de novo, e são coisas pesadas que eu até me envergonho de falar, o que eu faço, para parar com isso ao invés de estudar eu vejo porno, e isso fica na minha cabeça, penso só o último, e depois vem mais um, e mais outro e enfim é triste, não aguento mais.
anônimo
anônimo
19/08/2019 22h43

Só manter a cabeça ocupada, assistindo vídeos, praticando exercícios, em 1 semana você vai

sofrer, depois so força, eu era muito viciado com um tempo parei, mas 1 vez por semana não tem problema