Cara sempre tive dificuldade, pois não consigo focar, não gosto...

Mas comecei a fazer com calma

com o seguinte pensamento:
Se eu for seguir uma quantidade x, pra fazer em um tempo y, vou desistir.
Comecei a fazer até onde aguento, já tem 5 dias seguidos fazendo, não mudou nada ainda, mas fazendo isso é melhor do que desistir e não fazer nada.