Nossa, embolei a pergunta...
Pergunta correta:
Se você faz a academia por um ano e depois para, quanto tempo leva pra perder os resultados que você conquistou?
Pergunta correta:
Se você faz a academia por um ano e depois para, quanto tempo leva pra perder os resultados que você conquistou?
anônima
Depende do seu treino. Malhei por 1 ano certinho, depois fiquei 6 meses indo um
dia sim, um dia não...Após 3 meses voltei a malhar e já tinha perdido a definição, resistência...
