Coloca uma música, toma um banho, cante no banho, dance, faça uma esfoliação, depois hidratante,

tome um solzinho, faça algo bem gostoso pra comer ou compre. Faça uma yoga ou um exercício que goste, ou ainda continue dançando e cantando, faça uma máscara facial, se abrace, leia ou veja algo que levante seu astral, tire um momento para gratidão e autocuidado.