Isso ajuda na vida da pessoa? Já ouvi falar que sim, mas quero confirmações de quem faz

anônima
Sempre fiz, mas não diariamente, escrevo apenas sobre os dias com acontecimentos importantes, ou sentimentos
que me marcam.Gosto muito de visitar antigos diários e ver o quanto amadureci, alguns escrevi e nunca mais consegui lê-los novamente, pois são muito dolorosos, mas mesmo assim sei que estou melhor do que naquele momento, então sim, ajuda em minha vida.