Como vocês controlam o desejo de comer besteira?

Quero voltar na minha melhor fase de corpo e de alimentação saudável, mas preciso do autocontrole, e que difícil tarefa isso! É muita tentação e desejo (chocolate e doce) e eu me digo "vai dar prazer mas vai ser curto. Não come!!" mas acabo beliscando às vezes
Sério me ajudem, dicas por favor. Quero minha vida saudável de volta
09/09/2019 22h32

Comendo besteira kkkk agora sério, eu não me privo, acato meu desejo. Depois que fico

satisfeita compenso nos outros dias.