Como acabar com a irritabilidade durante a menstruação?

me irrito fácil e fico nervosa e com vontade de chorar do nada nessa fase.Vejo que isso me prejudica e muito porque desconto a minha raiva nas pessoas e todo mundo me acha grossa e antipática e se afastam de mim principalmente na faculdade
anônima
anônima
11/06/2016 23h18

Eu me isolo e para os amigos mais íntimos eu só falo: to de tpm

ignorem.