Levando em consideração que houve redução do consumo de carboidratos.
Quais exercícios físicos alguém aí já fez e ajudou no processo de emagrecimento. Focando na queima de gordura abdominal principalmente?
Quais exercícios físicos alguém aí já fez e ajudou no processo de emagrecimento. Focando na queima de gordura abdominal principalmente?
anônima
anônimo
12/09/2019 19h58
Você perde gordura pelo corpo inteiro...
Não existe de si perder barriga, relação aos carboidratos é
o que vai te fazer emagrecer, déficit calórico com uma dieta de progressão com semanas e baixando carboidrato gradativamente, 0,2 por semana por kilo corporal é o ideal.Quando você ganha massa magra já estica a pele e o índice de gordura diminuí
