Qual exercício é bom para deixar as pernas durinhas/torneadas?

Fala aí meninas das pernas durinhas kkk.
anônima
anônima
anônima
anônima
14/09/2019 23h53

Fiz um dia esses exercícios e passei 3 dias com as pernas doendo kkkk preciso

continuar pra ter pernas mais definidas