Bom, uma coisa é fato! A teoria de nada adianta no final do dia, ela

não é mais que 10% das coisas que você precisa saber então ler documentários ou assistir vídeos de como chegar em uma mulher de nada lhe servirá pois você apenas ficará na frente do computador/celular. Em relação à amizades, serve o mesmo que para conhecer mulheres, você não pode ficar em casa pesquisando como conhecer amigos etc.
Amizades: Saia, participe de coisas que você tem oportunidades como festas de faculdade caso estude, colegas de trabalho, colegas na escola etc. Converse com as pessoas e seja você mesmo pois tenho certeza que assim conhecerá muitas pessoas e se não for muitas, conhecerá poucos porém, os verdadeiros e que gostam de ti pelo o que é.
Relacionamento: o mesmo que para amizades, saía conheça pessoas e seja você. Seja educado, gentil, respeitador, se a garota te der um fora, não culpe ela e nem você. Isso não vai significar que você não é uma boa pessoa e nem que ela é uma idiota, ela teve os motivos dela. Não faça as coisas só pensando em levá-lá para cama, faça de todo o coração.