Tenho 1.83 peso 71, mas me acho muito magro, estou pensando em entrar na academia só que não queria tomar suplemento.

anônima
18/09/2019 23h02
Sim, é possível.
Alguns indivíduos têm mais facilidade e outros não, aí depende de outros
fatores.Treino adequado e eficiente + dieta balanceada e adequada para você + uma boa noite de sono = É a combinação perfeita.