Eu não consigo, sempre quero uma carne com muita gordura e bastante sal também e já senti algumas vezes tonturas que acho que é recorrente da alimentação alimentação e do meu cedentarismo
anônimo
Coleguinha, procura por dieta paleolítica.
Se tu já for saudável, essa é a saída pra ti...
Assim tu pode comer de tudo que for comida de verdade, inclusive gorduras boas!Essa visao mudou completamente meu modo de viver, cortei industrializados e sou muito mais feliz me alimentando com alimentos (nao com produto alimentício).
Claaaaaaro que quando tem uma festa, ou feriados, finais de semana, também como alguma coisa que eu goste, tipo bolo ou sorvete. Mas no dia a dia agora é só paleo.
