Fisicamente sou magro, não sou muito baixo e possuo 62 Quilogramas. Para carregar móveis, pessoas e seja lá qual for que já carreguei eu não sou muito forte.
Quando eu tava no último ano do ensino médio eu passei uns 3 meses fazendo
aquele desafio de 100 flexões por dia e notei uma diferença mínima no peitoral, só. Faz sim, se desafia aí, depois de completar esse desafio, faz exercícios de barra fixa e outros.
