Depende, se se tu tá começando agora e levantando 5kg no supino a resposta é

não. Por que? Porque o músculo cresce na fase anabólica, que ocorre logo após o exercício, com 5kgs de supino tu não tem anabolismo significativo a ponto de "ficar forte", no máximo tu vai ficar com umas tetinhas igual gordo. Anabolizante, respondendo a tua pergunta, é pra quem já chegou no limite e quer ir além, no teu caso, é melhor gastar em uma nutricionista e pedindo uma dieta pra ganho de massa magra.

E outra, anabolizante causa impotência, de que adianta ficar bonito e fortão e broxar com a guria? Músculo se constrói comendo direito, treinando certo, descansando bem e tendo paciência.