Como posso perder o medo de viajar de ônibus?

Preciso ver a minha mãe e já faz uns três meses que não vou para casa.
Geralmente meu pai me busca e leva de carro, tenho medo, mas confio nele. Não sei se conseguiria ir de carro com outra pessoa, aí surge a opção de ônibus. Já que meu pai anda muito ocupado.
Só que eu morro de medo de sofrer um acidente e morrer no caminho. De tipo bater com uma carreta e/ou capotar.

Alguém sabe como eu poderia superar esse medo?

PS: Não temos aeroporto por aqui e duvido que se tivesse eu teria coragem de ir.
26/09/2019 22h34

O que tu relatou, deixa claro um medo da estrada. Tu tem algum trauma? Sofreu

algum acidente que possa ter causado esse medo?
Tu pode tomar um dramim, como sugeriu o @Americano_BR . É uma medicação utilizada pra vertigem e náuseas e dá muito sono! Até eu capoto, mesmo tendo o hábito de dormir pouco.

É bom procurar uma ajuda pra esse medo, porque já parece patológico.