Como lidar com o arrependimento por ter ficado com alguém?

Esse ano, por estar me sentindo sozinha e carente, me sujeitei a um relacionamento que foi péssimo pra mim. Ele me diminuía constantemente, falava coisas que me deixavam mal, espalhou mentiras sobre mim, não me respeitava no sexo. Apesar de tudo isso, eu tinha me apegado nele, porém criei coragem e terminei. Me arrependo muito desse relacionamento porque eu não me dei o devido valor. Jamais deveria ter aceitado me relacionar com alguém assim. Enfim, já terminei o namoro, deletei o número dele, cortei contato, mas ainda me sinto mal pensando nisso... Algo mais que eu possa fazer para me livrar dessa sensação ruim?