Tenho bunda pequena e sinto que isso não atrai ninguém.

Eu faço academia há 1 ano e meio. O meu corpo mudou por completo, mas o meu bumbum “cresceu um pouco” mas não muito. Acredito que é a genética dele. Falam que sou bonita, tenho o rosto bonito, o corpo, tenho seios grandes e tal mas o bumbum me incomoda tanto! Não tenho coragem de fazer cirurgia! Mas por exemplo, sempre to usado roupa que rampa essa região (por vergonha) acabo usando até blusas largas pra disfarça e fico parecendo até maior do que realmente sou... aí vem a pergunta sejam verdadeiros, se a mulher não tem muita bunda você acham o que? Sim, a minha autoestima está baixíssima, eu sei!
anônima
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anônimo
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29/09/2019 10h06

Deite-se no chão de costas. Mantenha os braços alinhados ao corpo e os joelhos dobrados

na largura dos quadris. Inspire deixando os glúteos relaxados, expire e suba o quadril contraindo bem os glúteos. Mantenha-se nessa posição por alguns segundos e volte para baixo sem apoiar os glúteos no chão.