Em 2 meses de academia dá pra notar alguma diferença?

Você já fez, faz, ou conhece alguém que faz e viu se em 2 meses mais ou menos dá pra notar diferença?
No caso de quem está fazendo para ganhar massa corporal, não para perder peso.
anônimo
anônimo
30/09/2019 20h02

Mesmo que mínima sim, mas depende do seu empenho dentro e fora da academia.