Não consigo fazer flexões de braço. É só eu?

Antes que falem que é pq sou gorda, não sou. E já vi pessoas bem mais acima do peso conseguindo. Alguma dica?

fefe99

anônimo

02/10/2019 11h40

Alongue os braços antes de fazer. Mesmo que não consiga completar uma flexão, tente até

conseguir, isso fará você ganhar resistência.