Como evitar esses pensamentos?

Toda vez que ocorre um desentendimento entre eu e meu namorado, começo a pensar que ele pode querer outra ou me trair. Gostaria de saber como evitar esses pensamentos?
anônima
anônima
03/10/2019 00h57

A base de um realacionamento seria confiança, se não confia... melhor só "ficar".