Vai fazer 1 mês que entrei na academia e gostaria de saber como ganhar massa mais rápido? Peso 42 kilos tenho 1,53 de altura. Suplemento só pode tomar com indicação da nutricionista e não tenho condições de pagar agora. Meu corpo me incomoda, não gosto por que sou muito magra sem curvas
anônima
anônima
05/10/2019 15h02
Toma bomba pronto !!!!!! Depois qdo estiver mais velha vai estar podre por dentro .
Treino
e disciplina não tem milagre , e tempo ! Resultado vem comO tempo “ anos” ok
