Se masturbar antes de dormir....

Me masturbo toda noite antes de dormir, sem fazer essa atividade não consigo dormir. Isso esta me afetando indiretamente. Alguém já passou por isso ? Como posso resolver ?
anônimo
anônimo
anônima
anônima
10/07/2016 23h54

Nunca passei por isso. Tenta fazer exercícios que cansam bastante e não te deixe com

vontade de mais nada além de dormir. Seja persistente, fuja de pornografia, ouça música relaxante, vai testando até achar alguma coisa que ocupe sua mente e pegar no sono. Se nada der certo, consulte um psicólogo.