alguem ja conseguiu deixar de beber refrigerantes?
estou em um vicio muito grande nisto
estou em um vicio muito grande nisto

anônimo

anônima
07/10/2019 11h17
sim, eu era extremamente viciada. a ponto de tomar uma lata de coca cola toda
manhã. e tomar refri feito agua -não é brincadeira, é super sério. Enfim, a vontade de parar é importante, mas, no meu caso, tbm foi importante eu reconhecer que o meu interesse por refrigerante (e VÁRIAS outras coisas, mas o foco aqui é o refri), na verdade, refletia o ambiente no qual eu estava e não era eu quem queria consumir, mas, simplesmente, eu absorvia aquele hábito e, então passava a dizer que gostava, que era legal, que tinha meus refris favoritos, etc. Até porque o refrigerante é só açúcar algo mto em comum com a maioria das coisas ''boas'' que consideramos gostosas na alimentação.É meio estranho, mas pra ter essa noção que meus gostos refletem o que entro em contato e aquilo foi aprendido foi super importante para eu de um dia para o outro não tomar mais refrigerante. E nunca senti falta ou tive ''recaídas'' porque aquilo não tinha a mesma importancia que antes eu dava, por isso que acho que só a vontade não é suficiente.