Minha autoestima está baixa?

Estou assim por causa do meu corpo pq a um tempo atrás eu pesava 58 kg e tenho 1,65 de altura e meu corpo estava bonito e cheinha eu estava tbm é gostava muito aí ano passado e até hj estou com gastrite no estômago e parei de comer algumas coisas bolachas recheadas salgadinhos e tal aí emagreci e estou com 54 kg e estou me sentindo magra e minha alto estima anda péssima por causa disso eu me mostro feliz para algumas pessoas que estou magra mais por dentro estou triste até minha mãe notou ontem que eu emagreci
anônima
anônima
08/10/2019 12h09

Eu vi uma vez uma psicanalista falando que uma boa autoestima eh construída com base

no talento que cada pessoa tem. Pegar o que vc faz de melhor e focar naquilo.
Vc pode aumentar sua massa corporal na academia, além de ficar maiorzinha vai fazer exercício que ajuda na produção de quimicas da sensação de bem estar