Estou de dieta e procuro não comer nada após as 7 da noite, porém amanhã vou fazer exame de sangue e o máximo que posso ficar de jejum são 12 horas, nas minhas contas, vou precisar comer entre 10:00 ou 11:00 da noite, se eu comer um pedaço de couve flor as 11:00, e começar a contar a partir dessa ser minha última refeição, vai dar certo? Ou tenho que comer mais?
anônima
anônimo
13/10/2019 21h37
