Eu uso tem 6 anos.
Você vai no oftalmo, e ele receita seus graus, você pode

falar que quer usar lentes, ele te explicará como funciona. Na maioria das vezes no consultório você pode encomendar( demora uns 15 dias) e ele vai encomendar a melhor para seu problema, sendo ela gelatinosa ou rígida, colorida ou não, descartável uma vez por ano ou a cada dois meses.
Como eu te disse há várias opções e ele vai te ajudar a escolher a melhor para o seu problema.
Qualquer dúvida chame aqui que eu tento te ajudar ;)