Passos
Identifique os pensamentos negativos. ...
Transforme os pensamentos negativos em positivos. ...
Recuse-se a deixar que os

pensamentos negativos ocorram mais frequentemente do que os positivos. ...
Mantenha uma rede de apoio positiva. ...
Elimine os lembretes de negatividade. ...
Identifique seus talentos. ...
Orgulhe-se de si mesmo