Estou tendo uma crise de depressão o q eu faço!!?

hj vi umas meninas aonde eu estudo olhando e admirando um cara lá q é mto bonito e meio forte. E isso me fez perceber q eu sou feio... eu sei q parece besteira mas aconteceu... tenho 21 anos e uma garota nunca se mostrou interessada em mi... eu sou alto mas eu sou pardo e feio... deve ser por isso n chamo atenção... o q eu faço??
anônimo
anônimo
20/07/2016 14h46

Eu quero dizer a você uma coisa: Se estiver numa crise depressiva, por favor, não

se isole de modo algum, busque ajuda. Desabafe. Não desista de nada que está fazendo ou que vai fazer. Em alguns casos é preciso dar uma interrompida para cuidar mais da saúde mental e tal, mas desistir jamais. Faça o que tem que fazer, por mais difícil que pareça ser no momento. Eu entendo perfeitamente o quanto é complicado querer fazer alguma coisa quando estamos nessa situação, mas você é forte e capaz de superar qualquer obstáculo. E por fim, pare de ficar se questionando. Quando você faz isso, surgem frustrações. Você se culpa. Sente-se sem rumo e sem chão. Na grande parte das ocasiões da vida precisamos agir e pensar com mais leveza. Precisamos ser mais despreocupados de certo modo, por que o mundo lá fora é complexo e não é fácil. Não complique ainda mais o que já é, por si só, complicado. Apenas siga em frente e viva!