Você já chegou no fundo do poço? E como saiu dessa situação?

Como estavam as coisas quando você realmente achou que não dava pra sair mais?
Estou vivendo um péssimo momento e queria saber como vocês lidaram com seus próprios péssimos momentos.
anônima
anônima
18/10/2019 08h59

Já cheguei no fundo do poço por causa da depressão.

Fiz terapia que mudou o meu

jeito de ver o mundo. Mas uma das coisas que comecei a fazer para melhorar e conseguir fazer simples atividades e concluí-las, isso traz felicidade.
Faça coisas que goste e pense que o mundo é mais colorido e que tem uma infinidade de possibilidades para te proporcionar.

Se quiser conversar, estou a disposição. Fique bem.