Como fazer para ficar com uma energia melhor, virar a chavinha do desânimo para um eu mais animado?

vou me encontrar com uma garota e quero chegar lá mais feliz para ser uma pessoa bacana, como vcs mudam seu estado de espírito para eu também colocar isso em prática?
anônimo
anônimo
anônima
anônima
22/10/2019 15h13

Eu não consigo mudar o meu estado de espírito, ele quem muda sozinho depois de

algum estímulo muito positivo, como por exemplo, comer alguma coisa que eu gosto.

Eu me afundei na negatividade de tal forma ao longo desses anos, que forçar algo que eu não sou se tornou extremamente exaustivo. Eu sei que ninguém gosta de gente mórbida, pessimista, negativa... Mas eu sou assim mesmo, e como ninguém me aceita, eu me isolo mesmo.

Mas eu desejo boa sorte a você. Espero que consiga ficar mais animado para o encontro.