Pessoa que bate nas coisas quando está com raiva?

eu sempre fui uma pessoa mais calma, mas de um tempo para cá ando mais irritada.

Vi uma pergunta aqui sobre o q as pessoas acham de uma pessoa que bate na parede quando tá com raiva.

Eu fico com muita raiva as vezes a ponto de realmente quase bater na pessoa, nunca dei murro em parede, mas vendo a pessoa, me afasto e controladamente, pego algo e esmurro. (para não ter q ficar sentindo a raiva e controlando, por que o copo pode encher uma hora e explodir) - sempre achei q essa raiva ou essas atitudes seriam perigosas, que eu poderia ser uma pessoa q bateria em alguém, e não gosto dessa ideia.

Se bem q nunca bati em alguém e todas as vezes que me irritei a pessoa realmente estava sendo mal caráter. - raramente grito com alguém, tanto q meus familiares nem imaginam a raiva q eu tenho as vezes.

Até onde isso seria perigoso até onde não? vcs tb tem isso?

Comecei a sentir mais raiva depois de um homem ter tentado se esfregar em mim e outras coisas q aconteceram na minha vida. Mas ando controlando e está diminuindo cada vez mais..