Tente dormir bem ,realmente faz diferença. Além de descansar a mente e o corpo, uma

boa noite de sono também é fundamental para hormônios que causam o bem- estar e, com ânimo. Tbm tente exercícios físicos, principalmente pela manhã, tendem a aumentar a disposição ( nao exercícios pesados, e sim exercícios q faça vc ter ânimo). A alimentação é bem importate a fonte de energia e, para vencer a preguiça. É importantíssima a ingestão de carboidratos. Se nao melhorar procure o médico. ≠