Alguém já teve crise de ansiedade?

Quais são os sintomas , eu estou com palpitações coração acelerado e falta de ar, já fui no cardiologista e ele disse que meu coração estar normal, alguém tem isso e como posso fazer para passar essa crise
anônimo
anônimo
anônima
anônima
23/10/2019 23h54

Tive uma ontem. Eu senti tanta coisa kkk. Fiquei suando, olhos marejados, febre, palpitação que

achava que iria infartar, pernas bambas, dor de cabeça, hiperventilação, tremedeira e dificuldade pra dormir.
O que me ajuda é meditação, mas com a correria desses últimos dias eu não fiz. Tente, pode ser que te ajude.