Cara, tinha o mesmo problema que você e descobri a razão: o Windows 10 não

funciona bem com HD normal. Ele é pesado e exige muita leitura do drive, tornando o sistema mais lento.

Resultado: troquei o HD por um SSD e o notebook tá voando , disparado o melhor computador que eu já tive. Basta trocar o HD, não precisa nem aumentar a memória.