Como perder a timidez com as mulheres?

Galera eu não sei mais o que fazer, eu sou uma pessoa timida , não daquelas tão timidas, mas eu não consigo nem sequer chegar em qualquer mulher ou puxar conversa, ano passado tinha uma mulher de um curso, ficou ano todo olhando pra mim, e eu me travava, não sei se era medo ou falta de experiência, não consegui falar com ela sequer uma vez, nem a sós, e esse ano vou voltar a estudar com ela de novo, vocês tem algumas dicas pra perder essa timidez, já perdi varias mulheres por falta de atitude, e ainda mais eu que não tenho experiência nenhuma , como passar segurança na hora? Quero começar a mudar o meu jeito, não quero ver as oportunidades indo embora, preciso aproveitar a vida , mas a timidez é um pouco dificil