Basicamente é aceitar que ficou com o o lado mais desfavorecido da loteria genética e

que tirando musculação não existe muito que se possa fazer nesse sentido e basicamente ter bons amigos, principalmente outros caras na sua stuação, se divertirem por aí, fazer coisas que demandem mais do seu físico, como caminhadas e trilhas em ambientes naturais, meditação etc e esperar o evento que virá entre 10 w 25 anos para frente que vai resetar tudo, basicamente depois do reset pode ser que as coisas melhorem bem para os que hoje são deixados de lado, em momentos de calamidade basicamente a empatia acaba aflorando mais.